GUD va jag är sugen på massa mat! inte godis eller kakor eller sånt, utan bara massa god mat. Så blir det när man hårdbantar.. men på torsdag är min hårdbantning slut å då får jag äta lite godare mat igen :) LÄNGTAR! Det har dock varit nyttigt med 3 veckors hård diet med bestämda ät-tider. Sånt gör att man blir medveten om allt onödigt småätande.. en näve nötter här, en macka där, en kaka till fikan även om man varken är hungrig eller gillar den jättemkt men bara för att den erbjuds.. suck! Skönt att få en break!
Det där med att man tackar ja till en kaka på fikan bara för att den erbjuds... det e så jäkla vanligt och onödigt. Jag tackar ju nej till kaffe eftersom jag inte gillar det, så varför inte tacka nej till kakan också? Sen ibland kan det såklart vara nåt väldigt gott som man kan få passa på att unna sig, men inte bara för att det erbjuds!
Har upptäckt att det sen januari finns en Nordic Wellness ca 100 meter från vårt hus! Yay!! Så nu ska jag börja träna där. Så mkt roligare med gruppass än att bara gymma/cykla/springa! Å smidigt när det är så nära, då är det större chans att det blir av för min del. Lathet, jag vet, men lika bra att vara medveten om sina brister och anpassa sig efter dem!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar